Йога для беременных. вт, чт с 11 до 12 30.
2600 руб в месяц (8 занятий). тел. +79146687657, 2900813
Чем же так полезна йога для беременяшек?
Йога создает положительную среду для растущего ребенка с самого начала. Избавляет от: избыточного веса, болях в спине, снимаются проявления токсикоза, уменьшается риск образования растяжек. Йога не забирает у вас энергию, а, наоборот, прибавляет ее.
Асаны (позы) укрепляют матку, улучшают кровоток в области таза, укрепляют мышцы таза, тренируют позвоночник; расширяя внутренний объем матки обеспечивают правильное кровообращение, создают необходимое пространство для движения ребенка. С помощью некоторых асан можно избавиться от различных видов боли, связанных с беременностью, а также уменьшить боль, вызванную непосредственно родами.
Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к моменту появления на свет нового человечка, а может и не одного.
Приходите на йогу, позаботьтесь о себе и своем малыше
